情報が溢れるこの時代。

翻弄されないように、自分自身でじっくりと考えることが求められています。

体に良いものは、良い！

睡眠と栄養、そして口角を上げると脳が活性化し、免疫力が落ちないそうです。

暖かくなってきて、嬉しいですね♪

茨城出身者からでした(^^)